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大家都說要念好幼稚園才能念好小學，念好小學才有好人生，於是就帶你去好。你要好好的，要以後好，你現在就必須好，為了好，你只好補習了。但別人也在好，別的小孩總是更好。陳栢青書評〈他媽的小說，他媽的心──春口裕子《惡母》〉全文朗讀春口裕子小說《惡母》裡都是好媽媽，哪裡不好？讓孩子穿好的吃好的，念好學校，交好朋友，住好的區段有好的房子，有好的未來，如果這媽媽是壞媽媽，那原因只可能是，你剛好是他的孩子的關係。如果這媽媽是壞媽媽，那原因還有可能是，你或你的孩子剛好擋到他孩子的關係。所以《惡母》當然是壞小說。壞死了，壞的好看死了。壞壞惹人愛。小說有幾種壞。大部分的小說是寫壞了。有些小說寫非常好，它們只是在使壞。《惡母》屬於後者。大隱隱於市，大惡惡於是。最壞的，都是你以為是的，對的東西。《惡母》裡一切都振振有詞，都於理有據，母愛欸你敢嘴？母親對孩子的付出，你敢說個不是？你瞧現在連「彩虹媽媽」都能進學校，網路上盛傳彩虹媽媽上課偷渡教會版本的性別教育，並說「女生發生過性行為就像被嚼爛的口香糖」，協會傳單則明寫著「用基督福音歡呼收割」，但你敢講人家偷渡宗教教育進入學校嗎？動輒會被告的。所以孩子的媽出來指控，他們還要帶口罩帽子：「我現在坐在這裡出示這些資料，我有多害怕你們知道嗎？」，真媽媽還贏不過註冊掛名媽媽的，彩虹媽媽先從同志那搶走了「彩虹」，現在又從母親那搶走了「媽媽」，敢自稱媽的最大你不知道嗎？所以《惡母》有多壞，就有多好看。 《惡母》怎麼個好看？首先它恢復小說和現實的關係。另一個說法是，小說變得好看了，因為你又一次發現，自己猜不到下面。春口裕子寫的都是你知道的：校園風景、親子教養、人際網路、認識朋友、發展關係，然後又讓你不知道：媽媽們好著好著，怎麼忽然壞了？孩子靠著靠著，怎麼彼此靠么起來？它讓你一起跟著情節判斷，但你會發現，判斷都在失準，例如以下情境：小孩就讀的幼稚園裡兔子死了，在場的除了你的孩子外，小孩A壞透了，專門來亂，推打揉擰樣樣來，講話很大聲，指甲裡都泥土，媽媽不會讀空氣，五大三粗，大砲性格，大嬸個性。另一位在場的孩子B乾淨守序，很安靜，媽媽根本是白雪公主，一身白，高雅風，正為環境奔走。兩個孩子，你要讓自己小孩跟哪一個往來？兩個媽媽都來拉攏你，皆聲稱自己知道事件的真相。而你要聽哪一邊？作者很會寫，這裡面有一種推理小說式的懸疑——對兔子下毒的兇手是誰？目的又是什麼？也有推理小說的底蘊——看起來最可靠的，最不可靠。而初見以為討厭的，未必對你有害。說到底，至於答案，你自己去翻小說吧。嚇都嚇死了。你會說聲媽的！那確實就是媽的心沒錯。當媽的可以為了愛，以孩子為名，做出任何事情。錯還錯在兔子身上呢。於是小說的核心本身最現實。但這裡不是暴風雪山莊或是名偵探柯南中被火災遮蔽的大樓還是行駛到公海上的郵輪啊，就是一幼稚園罷了。 最不可能，最可能。小說帶我們到日常最險的地方。而讓你萬萬沒想到。《惡母》中多的是這樣的橋段，像是「恐怖的家庭醫學」之教育版。你多久沒看到這樣的小說了？它困惑你，它讓你舉棋不定，它讓你覺得熟悉（對，這就是家常風景，小說裡這些NPC就是會出現在你身邊的人），但又超展開，結果很陌生。《惡母》展示書寫可以既有娛樂性，同時帶著某種文學的功能──諷喻、警醒，重新刺激你理解與正視現實。簡單的說，當根刺，在打臉。你瞧，這就是母愛呢！把母愛寫成這樣，你還說它不壞嗎？《惡母》把臉打得啪啪響。這樣的壞法，靠的是技術。小說家書寫的技術要高，筆下怎麼藏怎麼掩，後面才能全盤翻轉，讓那些自稱媽的來騙你，用那些愛讓你恨。《惡母》壞，還壞在它的故事著眼點上。寫怪獸家長、寫「毒母」，這個《惡母》裡不只有哥吉拉，什麼摩斯拉三頭怪龍拉頓都在同一間幼稚園。搞得全日本學校都像是在養蠱。當過學齡孩子的媽後你就是怪獸之王。 但《惡母》高明在，它很會寫這種情節，又愛寫。但卻不批判。反而把這一切當背景。你瞧小說裡媽媽都有愛，但那種愛，愛得不加置喙，愛得理所當然，大家都說要念好幼稚園才能念好小學，念好小學才有好人生，於是就帶你去好。你要好好的，要以後好，你現在就必須好，為了好，你只好補習了。但別人也在好，別的小孩總是更好。於是人家學才藝，你也學才藝，人家有好朋友，你最好也去當他朋友。人家好，你必須更好，不然就不好了。整個社會都在往上提昇，你就不要躺著。人家在跑，你就不能停下來。這種邏輯，聽起來很累，小說寫起來很輕省。藏在背景裡，三兩句就搞定。就是這種輕，更重了。 整部小說的價值觀之顛倒在最初就體現了，答案藏在問題中，惡意藏在背景裡。所以這本小說很壞，因為你一走進去整個圖景中，地基就是斜的了，屋子就是歪的。你想要持平去看，難啊。它讓（小說的）合法掩護（情節的）非法，媽媽們竊聽你手機，媽媽們打電話給學校報上你的名字，說要放棄你小孩入學的候補資格。這不合理，更不合法，但又很合理，畢竟是母愛啊，球放在斜的坡道上自然會往下滾的。當這些媽媽把資料給你，說他搶了你孩子的位子，但你有機會再幫自己孩子上位，那你要不要跳下海來一起搞別人？如果你跟著做，你不揭穿，陽光普照，風平浪靜，一切又合法了。小說的不揭露比揭露恐怖。小說的背景比小說前頭情節更讓人疲倦。如果說你看故事在跑還時不有點僥倖，還能想「如果」、「換成是我……」，那小說背景根本鐵打一塊——社會整體價值觀傾向、階級複製、數值評價一切、情緒勒索……就因為太巨大，太沈重了，那不是母愛的問題，卻會讓母愛變成問題。那也不是母愛就可以解決的問題。但卻是會解決母愛，讓母愛變成母礙的問題。所以，如果你問，他媽的我就好好當個小孩不行嗎？《惡母》透過小說背景告訴你，沒可能。然後《惡母》加碼問，他媽的那我好好當他媽也不行嗎？那就進入《惡母》的主要情節。整本小說就是回答你，你他媽連他媽都當不好。日本有所謂的「媽媽友霸凌」。2015年7月3日《讀賣新聞》報導，栃木縣佐野市兩名母親死去了。發生什麼事情？新聞裡提到，兩個媽媽送孩子上私立小學，結果孩子被其他學生們欺負了，兩個媽媽直接找上孩子們的媽，孩子們的媽則把戰場拉到社群網路上，結黨攻擊，在LINE上傳播兩個媽媽的流言，孤立他們。一個星期之後，兩個媽媽相繼自殺。 小說就是反映現實的鏡子。牛仔很忙，媽媽很忙。《惡母》裡小孩很努力。但媽媽也沒閒著，孩子要過學校窄門，媽媽要進其他媽媽的家門，加入媽媽友團體，換電話，交換LINE ID，替孩子操盤，打情報戰，拔草測風向，年節送禮，舉家聯誼，合縱連橫，孩子在拚，媽媽也在拚，拚眼力，拚教養，拚接受，拚付出。如果你又不擅長人際關係，你常講錯話，你看錯風向，吃虧的不只是自己，連一拉一，人家還會怪你跟著拖累小孩。小說最壞在這裡。《惡母》的恐怖在，你要看第二次，才發現他為何這麼寫？如果它只寫「母親」們怎樣霸凌彼此，把媽媽友們的分合寫成《後宮甄嬛傳》，那這樣的作品現在也多了。但小說家其實想講更多。在媽媽和孩子的兩人三腳長跑中，《惡母》放入更多小細節，初看時覺得不明所以，似乎沒有也無所謂啊，讀完一次，知道結局了，回頭重看，恍然大悟。套句台灣目前的流行語：「他在下盤更大的棋」。小說透過新手媽媽岸谷奈江的視野望出去。奈江媽媽是我們所有人的集合體，天真近乎怯懦，善良到不加拒絕。酣慢講話，不擅長人際問題。很多愛，不知道怎麼給。別人為先，但自己的要求怎麼辦？也有點小心機，但倒底算不上大惡。你看他怎麼在媽媽友圈打滾，很有同感，為他心疼，卻又為小說中時不閃現的某些思考而有點小疙瘩，覺得怪。 例如奈江被跟蹤狂媽媽廣美跟蹤，最後甚至讓廣美進了家門。你覺得奈江受難，他也這樣覺得，但這苦難偏偏又像享受，奈江陪廣美安撫小孩，又跟他分享點心，從白天廝混到晚上，兩人還聊起媽媽經。等廣美離開。奈江跟媽媽友LINE群組報告這些事情，討論戰略，享受調侃，接受大家安慰。「藉著跟大家聊天，心情變得輕鬆不少。」作者接著描寫：「不只是輕鬆而已，應該說是非常愉快吧。如果可以因為互相擁抱秘密而變得如此親密，奈江甚至覺得可以經常邀請廣美來家裡。」或是奈江去看幼稚園的孩子們表演，結束後媽媽三兩散成小團體在聊天，「唯有奈江自己一個人沒有融入任何小團體中。」那樣的姿態，被孤立，不知道如何加入群體，你跟著要把自己投射進去了，可作者又描寫：「奈江不知道大家在聊什麼，只有在女兒望向他的時候，他才會慌張選擇左方或是右方加入其中，並讓女兒看到自己開懷的笑臉：『真央，你看，媽媽跟朋友們一直在聊天喔，真的好開心，你也試試看吧。』」奈江在當媽媽後才變成演員，而這是因為身為媽媽的虛榮心，不能輸，想給孩子看到媽媽的社交力？還是媽媽想以身作則，鼓勵孩子多交朋友？但那個原因都一樣，那樣的笑，比哭還慘吧。這樣的媽媽，你多少覺得怪吧？你會在《惡母》裡讀到諸如上述，乍看和親職教育或是母女關係無關，無數小小的、散落的「怪」。但到了最後，這些不協調的碎片整合起來，一個圖景浮現了，小說真正的「怪物」誕生了。 怪物是什麼？怪物當然不是媽媽。但正因為怪物不是媽媽。這是這本小說最大的顛倒。你自己去翻才知道。說破了，就沒那種驚嚇感了。但那種驚嚇，說到底，根源在於，小說中的奈江沒有我們以為的那麼壞。奈江沒有我們以為的那麼「媽媽」。可作為別人的媽媽，卻發現內心也是個小孩。甚至比小孩還小孩。小孩都比你堅強呢。在一本以母親作為主角的小說中，這就是現代社會的怪物。這個善最惡。這個無害，最有害。提出情緒勒索概念的諮詢師唐娜‧費瑟在《母愛創傷》一書中有句話很重要，我想所有人都應該知道：「成為獨立個體的必要條件，就是擁有健康的直覺，也就是表達拒絕、表達反對及完全掌握自我的直覺。」所以什麼是成人？什麼是長大？唐娜‧費瑟講得多好，答案很簡單，就是擁有「健康的直覺」——該說NO時候就說NO。要成為自己。不要用討饒或是傷害自己的方式謀取任何感情。知道自己是什麼，然後表現自己……這些不用教，近乎直覺。但這樣的直覺卻在我們成長的過程裡刻意的趨避，甚至扭曲了。我不知道你是不是也這樣，有一天回頭，你發現自己總是在說YES，你不停勉強自己，你在人際關係裡患得患失，你期待永恆。你努力不想做錯，但為什麼一切都錯了呢？就是這樣善良的，這樣無害的，總是唱「這樣的要求，會不會太多」的我們，才容易變成怪物。顛倒的房子裡顛倒的怪物。歪斜的地板上歪斜的人。《惡母》裡竟能維持那麼日常的風景到最後才揭露，那個雙重的顛倒讓彼此抵消造成的水平直線，最恐怖。 《惡母》有一個無關又有關的細節一定很能引起你共鳴，那就是奈江媽媽去餐廳打工當外場。很多小孩來吃啊，看起來多可愛，常來的老先生老太太就生氣了，低聲叫來服務生，說可以請死屁孩安靜一點嗎？這裡不是幼稚園。而另一個場景是，來餐廳念書的學生舉手說想換位置，因為隔壁太吵了。原來是那對老夫妻這回正就政治問題扯開嗓門大嚷。這一幕也是你我日常的風景了。關於星巴克和麥當勞最常出現的抱怨是，大人說青少年鎮日鬧。讀書的人要聊天的人閉上嘴。來喝咖啡的說來讀書的是佔位置你要念書怎不會回家念？而結夥來聊天的則覺得大家都有付錢來這裡開心一點有什麼不對？誰都有理由。誰都想要自己的位置。這個社會則鼓勵你捏塑出自己的形狀，你的媽媽說你應該當自己。但實際上呢？同儕的眼光形塑你，一個小小的餐廳空間都要求你遵守規範，你的媽媽要你當自己。但後來你會發覺，你只是變成另一個媽媽。如果這個媽媽又剛好是你最討厭的那個。是啊。媽媽是惡母。媽媽很壞，惡形惡狀。是啊。小孩都是惡魔，上下都有嘴巴，張開就是放屁。但壞又如何？這些都壞的有跡可尋。而真正壞的，讓一切壞無從改的，就藏在我們說的背景裡，無可撼，鐵板不動。小說真壞，壞在，為什麼要揭露這些真相？那正是所有好小說應該做的事情。 本文作者─陳栢青1983年台中生。台灣大學台灣文學研究所畢業。曾獲全球華人青年文學獎、中國時報文學獎、聯合報文學獎、林榮三文學獎、台灣文學獎、梁實秋文學獎等。作品曾入選《青年散文作家作品集：中英對照台灣文學選集》、《兩岸新銳作家精品集》，並多次入選《九歌年度散文選》。獲《聯合文學》雜誌譽為「台灣40歲以下最值得期待的小說家」。曾以筆名葉覆鹿出版小說《小城市》，以此獲九歌兩百萬文學獎榮譽獎、第三屆全球華語科幻星雲獎銀獎。另著有散文集《Mr. Adult 大人先生》（寶瓶文化）。更多鏡週刊報導【陳栢青書評】褲子脫了你給我看這個──本橋信宏《全裸導演──村西透傳》【評者之選】2019年第三季推薦書單【陳栢青書評】站在我這邊──尼克‧德納索《薩賓娜之死》更多生活相關新聞冬衣準備好！中部以北下探16度怎麼吃才不會補錯？醫生一招分清楚鹽水洗蔬果較乾淨？營養師：清水更安全手機可綁帳號跨行轉帳 明年6月上路托育零空窗 2至3歲月領6000元今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者孫伊萱／台北報導最受注目「尚青系」日本新生代搖滾樂團Mrs. GREEN APPLE由大森元貴、若井滉斗、山中綾華、藤澤涼架和髙野清宗所組成，今（9日）晚在The Wall舉辦「Mrs. ONEMAN LIVE ～in TAIWAN～」演唱會，今年3月才剛來過台灣參加過大港開唱的他們，感受到台灣歌迷滿滿熱情，便宣布在台灣舉辦專場，門票在短短幾分鐘內瞬間完售，他們也在隔天加場，兩場共計千名粉絲到場支持，鼓手山中綾華一開口便用中文問候現場的歌迷：「謝謝你們今天來，我很開心！我愛你們！」▼▲Mrs. GREEN APPLE開唱，吸引千名粉絲到場支持。（圖／Mrs. GREEN APPLE提供）演唱會以〈REVERSE〉這首歌揭開序幕，日前專訪中曾表示最想推薦給台灣歌迷的新歌則是動畫《炎炎消防隊》的主題曲〈インフェルノ〉（火焰），當然也在這次的演唱會中演唱，只不過則是放到安可最後一首，因著這首歌也在次炒熱現場氣氛。開場和結尾都洋溢著滿滿的熱鬧歡愉感，歌迷們投以熱情回應也讓Mrs. GREEN APPLE的團員們相當感動。首次的台灣演出，也特別準備了兩首從未現場演唱過的歌曲〈Ke-Mo Sah-Bee〉、〈lovin’〉獻給台灣的樂迷。同時團員們非常有誠意的學習許多中文和台灣的歌迷互動。由於吉他手若井滉斗在今年3月的大港開唱因為得了流感沒能前和團員們一起前來參與，對他來說這次真的是首次在台灣演出，讓他感到特別開心。▼▲Mrs. GREEN APPLE陪日系搖滾樂迷度過了快樂的一晚。（圖／Mrs. GREEN APPLE提供）Mrs. GREEN APPLE從2015年主流唱片出道以來，就深受各方矚目，成為備受期待的樂團。他們的樂風不僅侷限於搖滾，不只風格多元更融入許多新鮮音樂元素及聲響，也因此受到不同世代廣大的支持。讓他們在短時間內，從Live House唱進萬人音樂祭，在Hall Tour場場秒殺，在今年秋天發行全新原創專輯《Attitude》，同時於日本展開他們首次的Arena體育場級巡迴演唱會。無論在專輯或現場演出中，呈現出只屬於他們五個人才能創作出最舒暢的音色。這次的專輯中從搖滾曲目到鋼琴獨奏式的抒情歌曲，兼具激情與逸情的自由感性，是一張表現出現今Mrs. GREEN APPLE強而有力生存姿態的專輯。今晚的演唱會也讓喜歡JPOP和日系搖滾樂迷度過了快樂的一晚，在Mrs. GREEN APPLE的演出中，感受充滿暢快感的音樂，獲得共感和滿滿能量。更多三立新聞網報導台粉手幅「約定永遠一起」！臉紅的思春期台大開唱淚灑舞台「百大帥哥美女名單」終於出爐！亞洲最帥、最美是他們老公失蹤…李宥英收到「恐怖禮物」！打開竟是尪手腳、眼球認愛後首登台！蘇志燮魅力不減…師奶粉揹小孩踩板凳追星

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）就讀國小四年級的王小弟身高160公分，體重75公斤，從小長得又高又胖，體重一直是同齡孩子的95%以上，高壯體格讓父母引以為傲，總認為「小時候胖不是胖」，甚至「現在胖一點，以後長高就會瘦下來」，以致於王小弟養成「能坐就不站、能躺就不坐」的習慣，經常喝手搖飲、吃速食。直到日前校內健檢更意外發現肝指數（GPT）比正常值高出數倍，經抽血和超音波檢查，確診為「脂肪肝炎」，才讓父母驚覺大事不妙。亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示，王小弟GPT指數高達185，所幸透過減少糖飲、體重控制和運動後，有效改善肝臟發炎，肝指數也恢復正常，讓他重建信心，拒絕再被稱為「胖虎」。過多熱量會轉換為脂肪堆積在肝臟 造成脂肪肝炎脂肪肝是脂肪堆積在肝臟引起的疾病，可分為酒精性與非酒精性，前者是由酒精造成，後者主要為攝入過多熱量所致。體內過多的熱量會轉換為脂肪存積起來，當脂肪堆積在肝臟，會引起肝臟發炎而導致肝細胞被破壞，此時肝指數就會升高，稱之為脂肪肝炎。有效控制體重 即可改善脂肪肝炎陳德慶醫師指出，雖然瘦子也會有脂肪肝，但肥胖仍是脂肪肝最大的危險因子，因此，北美小兒消化醫學會建議９歲以上體重過重的兒童，應定期接受脂肪肝篩檢，雖然目前尚無藥物可以治療脂肪肝炎，但只要有效地控制體重，就能改善脂肪肝炎，甚至讓脂肪肝完全消失。戒除手搖飲與果糖攝取 為當務之急值得一提的是，許多家長以為減少吃油膩食物就可以減少體內脂肪，但其實體內過多的熱量都會轉化成脂肪，因此，單純減少攝取油脂，卻未減少飲食的總熱量，並不會改善脂肪肝，其中又以戒除手搖飲為當務之急，因為手搖飲使用的大部份是果糖，而比起其它種糖類（如砂糖和葡萄糖）果糖更容易造成脂肪肝。陳德慶醫師提醒，脂肪肝是慢性問題，平時不會有症狀，通常於健檢時才會被發現，有些人總認為脂肪肝為良性，並不會對身體造成影響而置之不理，但只要肝臟發炎時間長，就可能會走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌的肝病三部曲，因此建議多選擇天然健康食物，減少高油高糖食物，養成固定良好生活習慣，例如每週運動150∼300分鐘，都可以有效控制體重，降低脂肪肝病風險。更多健康相關新聞男攝護腺「肥大如蘋果」 醫一招解決秋冬常犯喉嚨痛 中醫：這樣吃最養生吃稀飯配肉鬆 真相是「糖上加糖」莫名頭痛原因若是它 24%人恐失明天氣轉涼瘋食補 補錯了反傷健康今日最夯新聞流量前3名全台500蚊子館「浪費2600億」悲情豪門媳 生日收到夫外遇照女大生痛哭：以後我怎麼結婚？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／余宗翰報導】名模林又立自爆曾在跑三鐵接力賽上昏倒、肝指數爆表，原來「運動過猛也會爆肝」！  號稱「黑美人名模」的林又立很愛運動，她也引以為豪，沒想到她熱衷的運動竟讓她在鬼門關前走一遭！林又立最近在健康節目《聚焦2.0》上說，某次參加三鐵接力賽上，在身體狀況不佳的情況下仍堅持完賽，沒想到在第二天賽程的炎熱天氣下，突然就昏倒了，體溫飆到41度，嚴重程度直逼猛爆性肝炎！  不過，林又立本人也在臉書澄清，其實自己並不是真的得了「猛爆性肝炎」，而是當時因為中暑昏倒後2個星期，準備迎接接下來超馬而做賽前健康檢查時，發現肝指數超過400，是正常人的10倍之多，醫師認為可能是前陣子發高燒到41度對身體帶來的傷害，因而往回推判2週前昏倒的當下，肝指數可能已達到猛爆性肝炎的程度。因此，與其說是急性肝炎，應該說是高燒造成肝指數飆高，才比較貼切，她開玩笑說：「我沒有猛爆性肝炎啦大家！我只是中暑、只是昏倒、只是體溫41度差點要7天後才回來而已啦！」  林又立說她清醒過來後，醫師問她：「你知道發生什麼事嗎？」沒想到她當時不但說不出話，只聽懂了5個字，也認不出身旁的朋友，只勉強對一位朋友說：「你好面熟。」似乎是認知能力出了問題，嚇壞眾人。  運動是好事，但也要防範傷及肝臟？肝昏迷致死率達80％  其實，即便不是確診為猛爆性肝炎，只要肝指數飆破正常值，就絕對不能小覷，因為此時肝臟解毒的功能嚴重降低，尤其一旦已經達到猛爆性肝炎的程度，血液中的毒素可能跑到大腦裡面，導致「肝腦病變」。根據「花蓮慈濟醫院肝膽腸胃科」衛教資訊，肝腦病變分成4級，輕微的會發生言語混亂、認知能力出問題等情況，嚴重的話則會昏倒，也就是「肝昏迷」。發生肝昏迷後病患的情況非常凶險，致死率高達80％！  無論如何，運動是好事，但若暖身不足，或是運動強度超出體能負荷過多，可能會造成橫紋肌溶解，這時候血中的肌肉酶（GOT）會飆高而引起休克，間接引起急性肝炎；另外，喜歡從事戶外運動的人，中暑的機率較高，而有時中暑會導致肝指數突然飆破天際，千萬要記得防範。當然，若本身有B型肝炎，也喜歡戶外運動，更要特別小心。  南投醫院腎臟科主任莊宗芳指出，若運動時出現肌肉痠痛、腫脹的情形，或是排尿時發現尿液變醬油色，都可能是橫紋肌溶解的癥兆，要盡速就醫檢查，平時運動務必注意3個重點：  肝指數飆破正常值非常嚴重，而我們常聽到的爆肝或猛爆性肝炎，除了熬夜當夜貓子，下一頁這些狀況可能也相當危險！  不是熬夜才有事！爆肝未必是過勞，哪些狀況也很危險？  肝指數飆破正常值已經很嚴重，而我們常聽到的爆肝或猛爆性肝炎，除了熬夜當夜貓子，到底還有哪些狀況可能發生呢？以下這些狀況的危險性不可不知！  肥胖、酗酒：  很多人以為猛爆性肝炎是「積勞成疾」而爆肝，其實猛爆性肝炎的發生並不是因為太過勞累。過度疲勞雖然可能會損傷肝臟，但是這種情況下的肝臟並沒有太高的發炎指數，反而是肥胖、酗酒才會增加肝臟發炎的機率。所謂的「喝酒傷肝」，正因酒精本身會直接或間接破壞肝細胞，抑制肝細胞合成白蛋白；另外，過去有調查發現，近4成過胖者的肝功能異常風險是未過胖者的2.7倍。  導致猛爆性肝炎還有很多因素，包含代謝異常的疾病、四氯化碳中毒、細菌感染造的敗血症等，而最常見原因則是肝病毒與亂吃藥。  肝病毒：年輕族群免疫系統陷危機  根據《好心肝會刊》資料，在台灣，猛爆性肝炎大多源自病毒性肝炎，包括A、B、C、D、E型肝炎，其中常見的是B肝與A肝，B型肝炎約有1％的機率會發生猛爆性肝炎，A型肝炎則有0.1～0.35％。  根據「肝病防治學術基金會」，猛爆性肝炎會發生在任何年齡，但是在青壯年時期特別常見。一般認為，台灣引發猛爆性肝炎的主因是病毒性肝炎，尤其是B型肝炎，這是因為台灣的B型肝炎多半是母子垂直感染，當被感染者的身體和病毒和平相處2、30年後，也就是在30～40歲時，若免疫系統突然發現肝細胞內的B型肝炎病毒，開始產生劇烈對抗，就可能導致肝細胞在「戰場中」被大量破壞，引起急性肝衰竭。  要預防急性肝病，一定要注意本身有無肝病毒，有的話就要接受相關治療，減少免疫系統與肝臟內病毒打仗的機會，才不會造成肝細胞的嚴重損傷。  亂吃藥：錯誤減肥減到變肝炎  有些人為了減肥，迷信一些來歷不迷的藥方，結果因而肝指數飆高、甚至發生猛爆性肝炎，為什麼會這樣呢？這是因為，有些藥物在體內代謝後的中間產物會傷害肝細胞，或間接透過免疫反應使肝臟受損。事實上，在美國，服用過量藥物是導致猛爆性肝炎最主要的原因，其中很多案例是因為服用乙醯氨酚（acetaminophen）類的止痛藥，這類藥物大多屬於非處方用藥，民眾容易購得，雖然此類藥物的安全性高，但如果使用不當就會傷害肝臟。   參考資料:  立冬補冬，補嘴空！紅棗、麻油4食材暖身強免疫>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞賴床睡懶覺腰會超痛 一檢查竟有3顆腎腹痛照X光 20cm螺絲起子插腸 菊花爛56歲婦沒停經狂出血 竟是子宮內膜癌秋冬氣溫多變 70老翁驚罹耳中風男星媽患5種癌 全靠「這1招」挺過今日最夯新聞流量前3名悚！台中母嬰3屍案 男友認罪了蓋吳佩慈禮物 爆157台人被離職港女主播命喪火海 同事泣不成聲＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【李麗滿╱台北報導】來台四年的日本快時尚眼鏡JINS為回饋顧客，即日起二度推出感謝祭，不僅加碼百萬好禮免費抽，更首度結合線上商城雙11促銷，力拚2020會計年度全年業績，超越2019年增長13％的水準。JINS台灣區總經理邱明琪指出，去年首度舉辦「感謝祭」，獲得不少新客與忠誠客回響，今年感謝祭首度「虛實並進」，推出優惠是無論任何款式至少七折起，其中過季款甚至有5折品，邱明琪分析，今年策略運用是除了過季品，也強調純日本製造的鏡框，使得此波回饋感謝祭更令人期待，估計全檔目標至少上萬只。邱明琪指出，JINS目前全台規模達29家，在全台百貨、購物中心開打周年慶期間，已有至少5％成長，為回饋消費者「感謝祭」優惠亦自8日起至24日展開，並加碼免費抽獎活動回饋顧客。她強調，成為JINS台灣LINE好友，就能獲得LINE電子抽獎券一張，至全台JINS門市出示電子抽獎券，由門市人員核銷，即可免費抽獎，獎項價值百萬元，包括Gogoro 3、iPhone 11 128G、SWITCH主機、AirPods、小米手環4等「夢幻」大獎，還有眼鏡或墨鏡免費兌換券及千元配鏡折價券等。JINS指出，感謝祭期間除了百萬獎品，還推出限定款式眼鏡8折優惠活動，尤其是最有人氣的熱賣品金屬鏡框，由於2020農曆年落在元月間，從線上試賣熱銷即可觀察出消費者趁感謝祭期間換上新眼鏡，迎接2020年的到來，掀起一波換鏡潮。值得一提的是，JINS連續兩年獲得台灣服務業大評鑑連鎖眼鏡業金牌獎，不斷研發特色新品，近期推出「日本職人手工珍藏版系列鏡框」，特別依照台灣人喜好來畫設計圖，不計成本選用高檔材質，交由日本眼鏡聖地福井縣鯖江的職人手工打造，製作出獨特品味質感的珍藏版手工鏡框，更邀請包括從主持轉型藝術家的郭彥甫，還有美女刺青師、義式主廚等7位不同專長的達人，戴上日本職人鏡框，體驗日式純手工作品，7支「JINS日本鯖江職人手工系列短片」亦自上月陸續上線，引發搶購風潮。

（中央社記者唐雅陵聖保羅8日專電）巴西聯邦最高法院11位大法官昨晚以6比5的票數推翻2016年針對二審定罪後入獄服刑的釋憲案，巴拉納聯邦法院（一審法院）今天簽發釋放前總統魯拉的許可證，魯拉已經出獄。魯拉（Luiz Inacio Lula da Silva）因聖保羅沿海豪華公寓受賄案洗錢與受賄罪名成立，被高等法院（三審法院）判處8年10個月20天有期徒刑，2018年4月開始在巴拉納州府古里提巴（Curitiba）聯邦警察廳特別牢房服刑。根據聯邦最高法院（四審法院）昨天的判決，被告在用盡所有上訴程序之前，不能入獄服刑，但法官可依個案判斷是否予以羈押嫌疑重大或高度危險的罪犯。魯拉今天獲釋後，將繼續上訴。全國司法委員會資料顯示，最高法院的判決也為釋放多達4895名囚犯打開道路，包括10多名在巴西史上最嚴重貪汙案、巴西石油公司（Petrobras）「洗車行動」中被判刑的政客和企業家。像是魯拉任內的文官廳長（職權相當於行政院長）紀賽烏（Jose Dirceu），因洗錢和受賄罪被判30年9個月10天有期徒刑，還有工黨政治委任的前巴西石油公司高級主管杜克（Renato Duque），他所犯下的諸多罪行刑期加起來達123年11個月。現在，他們都可以申請釋放。魯拉出獄的事實，令工黨和左派人士雀躍不已，許多政治學家認為，2018年選舉的激烈戰鬥氣氛將重現，國家社會兩極分化的情況可能惡化，波索納洛（Jair Bolsonaro）的執政問題甚至會被淡化。聖保羅大學政治學教授史派克（Bruno Wilhelm Speck）認為，巴西將再次一分為二，一邊是支持魯拉和不滿現任政府的人士，另一邊是反對魯拉和不滿貪汙的民眾，而波索納洛極可能將魯拉獲釋與有罪不罰連在一塊，激起後者的憤慨情緒。政治學家佛斯托（ Sergio Fausto）分析指出，2020年巴西將舉行市政選舉，魯拉重返政壇將使得2018年國家社會兩極分化的情況加劇。佛斯托不相信會出現大型街頭示威活動，但魯拉說的話有份量，擁有足以影響他人的能力。佛斯托認為，魯拉獲釋也將重新凝聚支持波索納洛的力量，雖然不足以抹去波索納洛政府的所有問題，但在面對工黨可能捲土重來的可能性，反工黨的情緒將重新升溫。史派克也認為，波索納洛的執政缺失將被置於次要地位，但波索納洛的任期還有3年，如果政府不交出讓人民滿意的好成績，其地位仍可能動搖。（編輯：徐睿承）1081109

（中央社台北8日電）中國海關總署今天公布，中國10月份進出口總值3830.5億美元，比去年同期下降3.4%。其中，出口2129.3億美元，下降0.9%；進口1701.2億美元，下降6.4%；貿易順差428.1億美元，擴大29.8%。雖然出口連續3個月下滑，但中國10月進出口衰退幅度，明顯低於市場預期。路透調查預估中值分別為出口-3.9%和進口-8.9%；貿易順差預估中值為408.3億美元。報導稱，分析師普遍認為，今天公布的數據顯示外需弱平穩、內需有所改善，加上中美貿易的階段性緩和有助於逐步擺脫外貿負成長態勢，未來兩個月有望走穩向好。報導引述華寶信託宏觀分析師聶文稱，歐美PMI（製造業採購經理人指數）這兩月有改善，即將到來的11、12月為西方傳統消費旺季，外需企穩，加上中美貿易摩擦緩解，對中國進出口恢復有利。據中國海關總署今天公布，中國今年前10個月累計進出口總值3.74兆美元，下降2.5%。其中，出口2.04兆美元，下降0.2%；進口1.7兆美元，下降5.1%；貿易順差3402.9億美元，擴大34.9%。其中，中國對美國出口下降11.3%，進口下降25.4%。報導引述中海晟融首席經濟學家張一表示，預計中國第4季經濟增速在6.1%、但進口持續疲弱意味著如果沒有更加有效措施，經濟將在明年面臨進一步的下行壓力。（編輯：楊昇儒/周慧盈）1081108

日前有對英籍夫妻到法國留尼旺島（La Réunion）遊玩，某日丈夫告訴妻子要去海邊游泳，自此就再也不見丈夫人影。相關單位找尋多日後，竟在一隻鯊魚體內發現了斷掌，手指上還戴有婚戒，疑似就是該名失蹤多日的丈夫，目前推測他已死於鯊魚的攻擊。根據《每日郵報》報導，這名44歲的丈夫來自蘇格蘭，他和妻子到馬達加斯加（Madagascar）東側的留尼旺島度假。有日早晨丈夫出門游泳後，就再也沒有回來了，妻子著急地報警處理，隨後警方也動員直升機、船隻和潛水員搜索，不過始終沒有看到該名丈夫的蹤影。由於留尼旺島海域經常有鯊魚出沒，對遊客的生命安危造成極大的威脅，近日相關單位獵殺並解剖一隻鯊魚，沒想到竟在牠的腹中發現人類的手掌，手指頭上還戴有一枚婚戒。事後，該名蘇格蘭妻子出面指認，這隻斷掌就是丈夫的手，後續還有待DNA檢測以確認身份。根據相關單位統計，自2011年以來，留尼旺島已發生超過20多起鯊魚襲擊事件，當中有11位遊客不幸死於鯊魚口中。為了避免再有人受害，當局已明令禁止在海邊游泳或進行水上活動，但還是有遊客不顧禁令擅自下水玩樂，才會導致悲劇不斷。更多 CTWANT 報導9歲男童疑遭精神病患狂毆致死！「螺絲起子捅脖一圈」眾人冷眼圍觀約同鄉女入住民宿 男「砍雙手+割私處」分屍棄垃圾桶！不滿3歲繼子大便在褲子 狠父「猛踹3腳」 男童腸內出血致死！

生活中心／綜合報導台灣不少觀光景點融入鐵道元素，有鐵軌、還有站間里程牌，供觀光客拍照，不過部分鐵軌仍在運作，一旁都會警示「嚴禁跨越軌道」，但仍有許多民眾不聽勸。對此一名網友就目擊，一名穿著全白的短裙妹子，當眾跪趴在鐵軌上拍照，氣憤表示「超危險的」！▲女子跪趴在鐵軌上拍照。（圖／翻攝自加藤軍路邊隨手拍）原PO在臉書「加藤軍路邊隨手拍」分享2張照片，只見一名身穿白色背心、白色短裙、白色帽子及鞋子的女子，露出鮮嫩的小蠻腰與修長的美腿，正在與身旁的友人在鐵軌上討論如何拍照。▼▲女子跪趴在鐵軌上拍照，雪臀全露出。（圖／翻攝自加藤軍路邊隨手拍）不過女子動作相當「不優雅」，正跪趴在鐵軌上，露出渾圓美尻與白色底褲，連正前方的警語「嚴禁跨越軌道」都直接無視，讓眾人看傻眼，原PO也在文中氣憤表示「趴在鐵軌上拍照，超危險的！拜託肉搜拉！」▲女子跪趴在鐵軌上拍照，原PO直呼超危險。（圖／翻攝自加藤軍路邊隨手拍）照片曝光後，網友「假生氣真暴動」直呼「誇張，快肉搜我來懲罰他」、「看起來應該是穿丁字褲，這肯定要肉搜的」、「太危險了，應該要肉搜一下！」、「我都放大檢視 這的確不妥！」、「好危險啊」、「看到這姿勢我就想拜觀音」、「拍攝者不救？」另外有網友發現該地點為，南投車程火車站。此地周圍保存了大量日式建物及留下伐木業興盛時期的繁華刻痕，每每放假都能吸引許多民眾朝聖，不過車程火車站仍有火車運轉，提醒民眾避免在鐵軌上行走、拍照，多注意自身安全。更多三立新聞網報導中華隊輸球！他喝茫怒丟「新台幣」 網精算金額暴動搶垃圾驚悚畫面曝！小兒麻痺男跑不了 活活遭貨車「吞噬」爆頭亡腹痛照X光驚見「20cm螺絲起子」 醫驚呆：菊花旁全爛祭神94要澎湃！一排超仙爆乳禮生…網凍未條：看到佛主了

【記者郭襄陽台北報導】繼連續兩年加薪，合庫董事長雷仲達7日表示，明年也會朝加薪方向努力，若今年盈餘可達預算目標、增加加薪空間，再加上一般員工晉級加薪及員工持股信託上路，整體加薪幅度上看近5%。合庫商業銀行及合庫商業銀行企業工會7日簽訂第5次團體協約，合庫表示，最大亮點在於人員調動，除明確訂定要符合5項原則才能調動外，也賦予員工權利，若不滿意調動結果，可在15天內進行協商；此外，父母及配偶去世喪假天數也由15天增加至21天。雷仲達指出，合庫已經連續兩年加薪，2018年加薪5.84%，2019年4.53%，2020年也會儘量朝加薪方向努力；明年一般員工晉級加薪幅度約2.84%，若今年盈餘可達預算目標，可再擴大加薪空間，儘量把加薪幅度拉高至4%以上。雷仲達強調，如果再加上明年上路的員工持股信託，合庫將為員工每人每月提撥1000元，換算等於平均為每人加薪0.82%，加上這部分加薪，整體加薪幅度約可上看近5%。另一方面，雷仲達說，近年合庫逐步提高年輕員工福利，因應高齡化趨勢，希望未來加強對年長員工的福利照顧，舉例來說，現在健康檢查費用越來越高，但相關補助金額仍不高，應該會朝這方面著手。2019/11/7